Benvenuto amico mio! Nel caso tu non mi conoscessi, mi chiamo Bartolomeo Montagna Voglio condividere con te le chiavi che mi hanno aiutato a trasformare completamente il mio fisico in pochi mesi, senza nessun tipo di “aiutino” e senza dovermi chiudere ore e ore in palestra. Alcuni di questi suggerimenti […]
