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saltare
Se anche tu hai iniziato una dieta, sicuramente avrai fatto almeno 1 volta un’errore madornale: saltare i pasti. L’errore che fanno molti ragazzi e ragazze che intraprendono una nuova dieta è quello di pensare che dimagrire significa mangiare meno. Assolutamente sbagliato! Dimagrire, come ho già ripetuto più volte, significa due […]

Saltare i Pasti: Quanto è Dannoso?


esercizi per bicipiti
Sei alla ricerca di esercizi per bicipiti che diano in poche settimana massa ai tuoi muscoli delle braccia e definizione ai tuoi bicipiti? I bicipiti sono i muscoli che meglio rappresentano un uomo e la sua virilità. I muscoli bicipiti delle braccia sono difficili da mettere ma sono quelli che […]

Esercizi per Bicipiti