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Ecco Come 173 Persone Hanno Scolpito il Loro Corpo e Disintegrato 13 KG di Inutile Grasso in Solo 1 Mese Con Questo Sistema, Anche da Casa e Senza Attrezzi!

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  • Cosa sta bloccando la tua Trasformazione. Il Binomio Perfetto tra allenamento e alimetazione
  • Strategie e trucchi per allenarti e alimentarti nel modo migliore per perdere peso già da questa settimana di "preparazione", senza fastidiose diete, ne miracolose pozioni.
  • Come allenarti in modo mirato per farti perdere peso in poco tempo
  • I miei consigli nutrizionali e alimentari da affiancare agli allenamenti
  • La giusta motivazione che ti aiuterà a spingere ogni giorno e raggiungere il tuo obiettivo.
  • Come con soli 30 minuti non solo otterrai ottimi risultati, ma anche molto più tempo libero e senza dover andare in palestra.
  • Come avere molta più Energia e più Autostima.
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  • Come far lavorare i tuoi muscoli in modo efficace in soli 25′ quando in genere le persone lo fanno in 45.
  • Con questi workout brucerai così tante calorie in un minuto pari a quelle che consumeresti con 6 minuti di corsa
  • Come Usare il giusto intervallo lavoro/riposo con i giusti esercizi per lo sviluppo della muscolatura . Questo perchè questo tipo di training depriva i tuoi muscoli di ossigeno, causando il cosi detto stress metabolico.
  • Come Bruciare più calorie durante e dopo il tuo allenamento sfruttando il famoso “after-burn” effect. Questo perchè questo programma combina esercizi isometrici con esercizi con movimenti di potenza per creare più tensione muscolare per più tempo
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Ok Ma ... Chi Sei?

Ciao sono Bartolomeo Montagna, esperto in perdita di peso e benessere a 360°. Sono un Preparatore atletico, consulente del fitness, specializzato in dimagrimento, tonificazione, ipertrofia muscolare, e supplementazione dell’atleta e ti do il mio Benvenuto su questa pagina in cui ti porterò a conoscere il segreto per perdere peso e dimagrire la pancia in modo semplice, sano, ma soprattutto veloce.  Sono  Campione Internazionale e Mondiale di Sanda (kick-boxing Cinese), Istruttore di Arti Marziali , Personal Trainer Qualificato e Responsabile Tecnico della ASD Puma Kick Boxing Montagna. Esperto di metodi per approfondire la metodologia dell’allenamento volto all’incremento della massa magra e al dimagrimento. Grazie alle mie competenze maturate con il mio DURO lavoro ho potuto aiutare molti amici a ritrovare la loro forma fisica. E’ da qualche anno aiuto i ragazzi (fuori forma) che hanno poco tempo a ritrovare la forma fisica con piani di allenamento anche da casa.

Bartolomeo Montagna - Trasformazione90Giorni.com

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