Stai Cercando da Tempo di Dimagrire la Pancia e Scolpire il Tuo Corpo?

Ecco il Sistema basato sulla miglior metodologia al mondo per perdere Grasso corporeo! Qualsiasi sia la tua situazione di partenza...Garantito!

Scopri come ottenere un Fisico da vero Guerriero Spartano con il mio Piano di Trasformazione ben Predefinito anche da casa

ATTENZIONE: Leggi queste informazioni se vuoi squartare gli addominali in soli 90
giorni allenandoti al parco o da casa (risparmiando tempo e soldi per andare in palestra)

Accedendo Ora al Programma Approfitterai del Prezzo Scontato di 97€

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Lascia che ti facciamo un paio di domande...

Sii Brutalmente onesto con te stesso nel rispondere

  • Vorresti un percorso mirato per la Perdita di peso?
  • Ti alleni in casa e non hai la possibilita di Essere sSeguito / a da un personal trainer?
  • Ti alleni in palestra ma non ti convincono troppo gli Istruttori/Personal Trainer presenti nel tuo centro Il fitness?
  • Sei stufo di tutti quei prodotti che vedi nelle televendite in cui ti promettono Miracoli che poi non accadono?
  • Ti consideri un principiante e vorresti dei consigli concreti per ottenere Risultati duraturi?
  • Vorresti un fisico magro e tonico?
  • Ti Piacerebbe Trasformare il Tuo Corpo?
  • Non hai il tempo di andare in Palestra?
  • Hai dei chili in eccesso e vorresti perderli?
  • Sei fermo da un pò e non sai come iniziare ad allenarti?
  • Non sai cosa mangiare e vorresti dei consigli alimentari per perdere i tuoi chili in eccesso?
  • Vorresti un programma dettagliato per i tuoi Obiettivi?

Ciao, il mio Nome e Bartolomeo Montagna

Sono conosciuto per i miei successi Nelle arti marziali (Kick Boxing e Sanda). Infatti Mi sono aggiudicato Diversi Titoli da Professionista Specialità del SANDA: 7 volte il consecutiva Titolo Italiano, (dal 94 '/ 99 ') 3 Titoli Internazionali (2004-2006) e il Titolo Mondiale (2000 e 2001) Probabilmente se sei esperto nel Settore, hai sentito Parlare di me di a QUESTI anni Perché Ho fatto parte anche della Nazionale Italiana di "Sanda" (kick boxing Cinese) .Sono un Personal Trainer ed Esperto di Allenamento Funzionale, Sono Molto fiero e orgoglioso dei miei 25 anni di Carriera agonistica nel mio sport e credimi, ne ho Viste veramente di tutti i colori. Grazie alle mie Competenze Individuali maturate con il mio DURO lavoro ho potuto aiutare MOLTI amici a ritrovare la forma fisica Loro. E sai cosa? Ho notato un Fattore Che accomuna quasi il 90% delle PERSONE Che vogliono ottenere un fisico asciutto e scolpito. Ho voluto approfondire La Questione e ho Trovato UN Studio interessante ...

Leggi queste Informazioni se vuoi Squartare gli Addominali in soli 90 giorni risparmiando tempo e soldi

Questa guida E Frutto di anni e anni di Esperienza di Lavoro nel Settore come  professionista del Benessere e delle Arti Marziali. Spero che ora tu SIA Convinto nella Tua scelta ... Perché se E Così Tra breve potrai  allenarti in modo Corretto e iniziare ad ottenere RISULTATI concreti per il Tuo fisico!   Il percorso non Sarà Facile e richiederà Il Tuo Massimo Impegno.

8 Persone su 10 al Secondo mese di dieta abbandona e si ritrova più chili di prima a causa di una Mancanza di Programmazione

Capisco Perfettamente il tuo stato d'animo, infatti Ho Seguito Diversi amici in sovrappeso e ho Scoperto Che la mancanza di Programmazione e la prima causa per cui Una Personanon riesce a ottenere RISULTATI (Non Solo per Quanto riguarda la Perdita di peso). E' veramente una vera sofferenza "Farsi Il Culo" per Diversi mesi per poi ritrovarsi più Grassi di prima, in realtà ci sono passato anche io e ti capisco benissimo. Quello che ho Scoperto è incredibile.

La mia metodologia ad alta Intensità Brucia il 10% di calorie in più (rispetto allenamento tradizionale) Durante le 24 ore dopo l'Esercizio

Da Uno studio scientifico, riportarono che i soggetti che eseguirono un Programma  HIIT bruciarono quasi il 10% di calorie in più durante le 24 ore di un seguito dell'esercizio RISPETTO al gruppo che si allenava con una tipologia di allenamento a bassa Intensità), nonostante il fatto che le calorie bruciate totali Durante ogni allenamento fossero le stesse. Dopo molte ricerche mi sono imbattuto in uno studio che dimostra l'efficacia di un allenamento breve ma intenso Rispetto ad un allenamento di frequenza costante e intensità moderata.

Ecco cosa ha Condotto lo Studio dei due Gruppi ...Un gruppo seguì un programma di 15 settimane svolgendo un allenamento breve e intenso, mentre l'altro effettuò l'allenamento Frequente e Costante per 20 Settimane. Il secondo gruppo nonostante brucio 15.000 calorie in più rispetto ai loro omologhi del gruppo uno, coloro che seguirono il programma di allenamento breve e intenso, persero 9 volte più grasso corporeo.

Tuttavia il sistema definitivo per ridurre il grasso si riduce a due passi:
1. Seguire un piano di allenamento basato Sulla metodologia 'breve e intenso'
2. Seguire un piano alimentare sano.

Con la combinazione di questi due passi, la riduzione del grasso è molto veloce e i risultati sono visibili dopo pochissime settimane.

Come sono arrivato un creare un sistema che ti permette di perdere almeno un chilo a settimana senza minimamente toccare la massa magra

Non è stato affatto semplice. Ho fatto ricerche, ho viaggiato molto ascoltato pareri medici e preparatori da ogni parte del mondo riguardo i migliori allenamenti per bruciare più massa grassa possibile lasciando intatta la massa magra.

Ho speso migliaia di euro in nutrizionisti e preparatori e grazie ad alcune conoscenze sono riuscito ad arrivare a confrontarmi con uno dei migliori preparatori al mondo. Ho provato qualsiasi allenamento e alla fine ho messo per iscritto tutte le informazioni che in questi anni sono riuscito a raccogliere.  Mi sono accorto che avevo...

La guida Predefinita del Dimagrimento

Decisi di provare il sistema creato da me, prima in 'prima persona' e poi su alcuni amici che mi avevano chiesto se potevo aiutarli a dimagrire. Avevo appena finito il programma su di me, i risultati furono incredibili (precisamente 5 anni fa), cosi decisi di testare il piano di allenamento su un mio carissimo amico che fino ad allora aveva provato diete di ogni tipo senza mai riuscire a portarle a termine.

Dopo 90 giorni aveva perso 14 chili, e cosa più bella per lui fu riconquistare la sua donna che qualche mese prima lo aveva anche lasciato. Insomma, ancora oggi quando ci vediamo mi ringrazia...

Ecco cosa mi ha sorpreso...

Ho aiutato molti amici, e ogni volta un successo. Non importava la loro genetica, il loro punto di partenza, se in sovrappeso di 20 chili o semplicemente di un paio di chili. Il risultato era che i chili andavano via e la massa magra restava intatta.

Dopo i primi 6 mesi avevo già seguito 14 persone tra amici e conoscenti. La cosa bella e che finalmente riuscivo a tirarmi e prepararmi per le mie gare come mai ero riuscito prima. Cosa più importante ancora è che le persone con cui avevo lavorato erano tutte soddisfatte. Alcuni addirittura affermavano che non erano mai stati così in forma e sicuri di se. Altri dicevano che era come se avessero iniziato una nuova vita.

"Quello che la maggior parte dei Personal Trainer Ignora"

Il piano di allenamento che avevo creato per me e i miei amici è basato su un metodo scientifico denominato 'HIIT', ovvero High Intensity Interval Training. Per farla breve è un metodo di allenamento cardiofitness che prevede periodi di esercizio anaerobico breve e intenso a periodi di recupero attivo mediante attività aerobica meno intensa. Quello che nella maggior parte delle palestra d'Italia fanno è l'opposto.

Funziona così:

- Ti iscrivi

- Ti danno un piano allenamento (che se va bene ti cambiano dopo 3 mesi)

- Ti fanno ammazzare di corsa e esercizi che neanche il campione mondiale di body building farà mai

- Tu ti rompi le palle e dopo qualche mese (se tutto va bene) smetti

- E l'alimentazione? Semplice, inizi a documentarti su internet e non sai da chi prendere.

Lo so, è sempre la stessa storia. La cosa più interessante e dopo aver speso soldi, dopo aver perso tempo, ti ritrovi con più grasso di prima e anche incazzato. Se ti va bene, ti riscrivi in un altra palestra ma i risultati non cambiano.Ben presto ti ritrovi sconfortato perchè il problema, non sono loro, ma sei tu, è genetica, è l'età, non sei 'portato'.  E sai cosa?

Sono tutte cazzate. Al contrario, la genetica, la costituzione, l'età non c'entrano proprio nulla. Infatti il mio programma di allenamento funziona indipendentemente da tutti questi fattori.

Come essere più figo e sicuro di te Stesso

Quando al posto del pancione (lo lasciamo alle donne INCINTA) hai una bella tartaruga, hai diversi vantaggi che altri 'comuni mortali' non possono Avere:

  • Riuscirai A Farti GUARDARE QUANDO Vai Al Mare
  • I Tuoi Amici Inizieranno A Invidiarti
  • La Tua Sicurezza Schizzerà Alle Stelle
  • Nessuno più ti insulterà con strani nomignoli
  • Ridurrai dolori articolari in futuro avendo una struttura muscolare forte.

Se vuoi godere di tutti questi benefici e avere degli addominali scavati, allora ho una notizia fantastica per te ...

Ti presento "Trasformazione in soli 90 Giorni"

Ottieni il Fisico di un Guerriero Spartano in Soli 90 Giorni

Ho creato un programma di allenamento online che ho chiamato 'Trasformazione in Soli 90 Giorni', in cui passo-passo ti mostro come perdere almeno un chilo a settimana per 90 giorni e ottenere un fisico da guerriero spartano in modo permanente.

E' il primo programma di allenamento in Italia fatto con le migliori tecniche di allenamento al mondo. Sarà come avermi accanto a te durante gli esercizi, infatti ti dirò cosa fare cosa non fare e quando.

Tutto questo senza andare in palestra, senza costosi personal trainer e soprattutto qualunque sia la tua genetica e qualunque sia la tua età e anche se in passato ai provato di tutto.

Il programma può essere svolto da casa o al parco ed è molto facile da seguire, infatti non richiede macchinari costosi o attrezzature particolari. Puoi seguire il mio programma ovunque ti trovi, da telefono cellulare, da tablet e da computer.

Cosa troverai in Trasformazione in Soli 90 Giorni

  • I Consigli Iniziali per la messa a Pratica di un buon piano d'Azione
  • Una Programmazione d'allenamento dettagliata costituita da un percorso di 90 giorni
  • Dei Consigli alimentari che ti guideranno su come Mangiare per 90 giorni
  • Ho registrato tutti i video d'Esecuzione di Tutti gli esercizi Presenti nelle sedute d'allenamento

Ecco da Cosa è Composto "Trasformazione in soli 90 Giorni"

Componente 1

Programma di Allenamento Completo in 4 Fasi

Ho creato quattro fasi di allenamento. Per ogni fase ho creato un PDF che puoi scaricare e leggere da computer, telefono o tablet che puoi immediatamente scaricare e stampare e utilizzarlo per allenarti da qualsiasi luogo. Supponiamo che domani starai fuori tutto il giorno, porta con te questo PDF (puoi consultarlo anche da telefono) per svolgere il workout del giorno. Nella prima fase trovi la routine di allenamento con tutti gli esercizi spiegato passo-passo che potrai svolgere in soli 45 minuti. In questa prima fase brucerai tutto il grasso in eccesso dal tuo corpo in modo permanente. Nella seconda fase costruirai la muscolatura del tuo corpo, nella terza fase i primi risultati saranno già visibili (e il giro vita sarà visibilmente diminuito), nella quarta fase tonificherai il muscolo e lo renderai più definito.


Componente 2

Video Completo di ogni allenamento

Ho registrato tutti i workout. Ti spiego tutte le tecniche di allenamento nel dettaglio per eseguire correttamente gli esercizi. E come avermi personalmente a dirti 'fai questo' e 'fai quello' per eseguire ogni singolo esercizio. Puoi vedere i video da qualsiasi dispositivo elettronico (cellulare, tablet e computer) in modo da averli sempre a portata di mano.


Componente 3

Schema Alimentare

In questo report ti mostro come nutrirti in modo sano ed equilibrato. Ho creato 5 livelli di nutrizione per far si che il tuo fisico cambi completamente in 90 giorni senza dover ricorrere a inutili e strazianti diete, fruttali sostitutivi e tutto quello che il mercato offre.  Con questo schema alimentare avrai tutte le informazioni che ti servono. L’obiettivo è quello di insegnarti la “programmazione alimentare”, un metodo sano e divertente di alimentarsi in modo corretto.


Componente 4

Lista della Spesa

Cosa c’è  di meglio di saper quali sono gli alimenti che possono aiutare la tua trasformazione? Con queste ricca lista della spesa, riempirai finalmente il tuo frigorifero con del “cibo” e non di quelle schifezze che hai sempre mangiato. Contiene i carboidrati complessi, quelli semplici, le proteine e i grassi che  che cosa voler di più.


Componente 5

Guida al Calcolo del BMI

Questa è una guida dettagliata Dove ti mostro come calcolare nel dettaglio il tuo BMI, in modo da permetterti di Costruire una dieta su misura senza AGIRE a caso. Grazie a questo manuale Puoi Creare un Piano Alimentare SPECIFICO, Solo per te.


Componente 6

Per un Fisico da Spartano

In questo Report voglio Condividere con te le Chiavi che mi hanno aiutato a Trasformare Completamente il mio fisico in pochi mesi, senza nessun tipo di "aiutino" e senza dovermi CHIUDERE per ore in palestra. Alcuni di questi suggerimenti potrebbero sembrarti semplici o ridicoli, ma ti chiedo di non sottovalutarli, Perché come puoi vedere dalla foto, mi hanno aiutato moltissimo per cambiare la mia forma fisica. Quindi non importa quanto grande o piccolo ti possa sembrare quanto ho da dirti, non sottovalutare il potere di questi Consigli, potrebbero farti raggiungere un corpo perfetto in tempo pochissimo.


Componente 7

Guida ai Supplementi

In questo report aggiuntivo scoprirai che potrai fare a meno di tutto quello che la gente ti consiglia che oltre a farti male, non ti aiuta (come dicono), o se proprio non ne puoi farne a meno come limitarli e quali prendere.


Componente 8

Guida Una cosa Bere

In questo breve manuale scoprirai l’importanza dell'idratazione soprattutto quando si effettua un periodo di dieta e allenamenti per cambiare il proprio fisico, scoprirai cosa bere e cosa evitare assolutamente.


Componente 9

Errori da evitare se vuoi un Fisico Scolpito

All'interno del PDF Ti spiego Gli Errori Che non devi commettere, la corsa lenta? Lasciamola ai maratoneti.

  1. Perchè i Classici Crunch non servono se non sai come farli.
  2. Cosa fare per non entrare nella fase di stallo
  3. Concentrarsi Sugli Esercizi isolati
  4. Non ti stai allenando per la gara di triathlon
  5. Riscaldarsi Correttamente

Componente 10

Gruppo di Coaching Privato Facebook

Ho creato un gruppo segreto dove potrai avermi come Personal Trainer virtuale e farmi tutte le domande che vuoi 24 ore su 24. Inoltre conoscerai gli altri guerrieri della community per scambiarti opinioni, domande e confrontarti. Solo il valore di questo, supera di gran lunga il prezzo di questo prodotto.


Niente Attese o Spedizioni -  Il Materiale è Online Pronto Che ti Aspetta

100%

La Mia Garanzia D’Acciaio 100% Soddisfatto o Rimborsato!

No, non sono pazzo. Solo che sono talmente sicuro che il mio programma funzionerà che sono disposto ad assumermi io il rischio per te. Sono disposto a rischiare i miei soldi e offrirti questa garanzia imbattibile.

Quello che devi fare è seguire scrupolosamente le indicazioni del programma Trasformazione in soli 90 giorni e se entro 90 giorni non avrai raggiunto i risultati che ti eri prefissato (raggiungibili), allora contattami e ti restituirò quello che hai speso.

Inoltre se prima di questi 90 giorni non dovessi essere contento, contattami e ti restituirò subito il 100% di quello che hai speso, senza alcuna domanda da parte mia. Potrai in ogni caso tenerti tutto il materiale in regalo.

 

Quanto costa "Trasformazione Online in 90 Giorni"?

Il Prezzo di Listino del Sistema “Trasformazione In Soli 90 Giorni (Solo In Occasione Di Questo Lancio) è di 397€.

Puoi Scaricarlo a Soli 199€

Scarica Ora

Ricapitoliamo quello che riceverai:

  • 1

    COMPONENTE 1 # Sistema Completo 4 Fasi

  • 2

    COMPONENTE 2 # Video di ogni allenamento

  • 3

    COMPONENTE 3 # Schema Alimentare

  • 4

    COMPONENTE 4 # Lista della Spesa

  • 5

    COMPONENTE 5 # Guida al Calcolo del BMI

  • 6

    COMPONENTE 6 # Per un Fisico da Spartano

  • 7

    COMPONENTE 7 # Guida ai Supplementi

  • 8

    COMPONENTE 8 # Guida Una cosa Bere

  • 9

    COMPONENTE 9 # I Sei peggiori Errori da Evitare

  • 10

    COMPONENTE 10 Gruppo Privato Facebook

FAQ - Ecco le risposte alle domande più frequenti

Per chi è il Programma "Trasformazione in soli 90 giorni?"

Ok, in tutta franchezza, il mio programma è adatto a chiunque cerca un sistema VELOCE per bruciare il grasso e allenarsi da casa. Non importa se hai 20 o 50 anni, non importa se sei in sovrappeso di 30 chili o devi semplicemente perderne 5. Il mio programma funziona sempre, è un fatto scientifico. La metodologia che ho usato, sulla quale si basa il mio programma, si è dimostrata la più efficace al mondo.

Perché il programma Trasformazione in Soli 90 Giorni è diverso rispetto a tutti gli altri programmi la fuori?

Il mio programma è lungo appena 90 giorni. La maggior parte degli altri programmi là fuori sono molto più lunghi. Non solo otterrai risultati più veloci, ma otterrai risultati migliori Il mio programma include gli stessi allenamenti che io stesso utilizzo per allenarmi durante tutto l’anno e prepararmi al meglio alle gare nazionali e internazionali Trasformazione in Soli 90 Giorni è un sistema completo, infatti non solo trovi gli allenamenti, trovi anche la dieta, la parte della motivazione per ottenere massimi risultati Trasformazione in Soli 90 Giorni non è un nuovo programma fatto in una settimana, l’ho creato dopo 25 anni di carriera professionista, nulla è lasciato al caso o inventato.

Avrò gli addominali in 90 giorni?

Questo dipende da quanto grasso devi perdere. Ultimamente ho aiutato diversi amici, quindi diamo un’occhiata ai risultati che hanno ottenuto. In 90 giorni mediamente si perdono dagli 8 ai 12 chili. In ogni caso dopo i 90 giorni non sarai lasciato solo, infatti grazie al gruppo segreto potrai avere il mio supporto fino al raggiungimento del tuo obiettivo.

Che attrezzatura è necessaria?

La maggiorate degli esercizi potrai svolgerli grazie al peso del tuo corpo, altri necessiteranno di qualche piccolo attrezzo.

Cosa succede se non ottengo risultati?

Semplice. Senza alcuna domanda da parte mia, ti basterà contattarmi al mio indirizzo email (montagnabartolomeo@virgilio.it) e ti restituirò l’intero importo che hai speso. In poche parole, mi assumo io il rischio. Tuttavia se acquisti il programma e sai già da ora che non lo seguirai, ti invito a risparmiare il tuo tempo (e anche il mio) e a non effettuare l’acquisto.

Ma non voglio prevedere cosa penserai di me, perché già sò cosa dicono di me queste Persone ...


Domenico Lattanzi

Un allenamento mai sperimentato prima d'ora Quello dei 90 giorni di Bartolomeo Montagna alla puma kick boxing, ottenuto La prima cosa Che mi sento di dire e grazie, Perché Non Solo ho i RISULTATI prefissi, ma ho Vinto Una sfida con me Stesso e VI assicuro che non c'è altro di piu gratificante !! e Stata Dura, ma Molto dura in QUESTI Casi dadi SI: chi la dura la vince Intanto io ho Pensato di tenermi in allenamento Fino ad aprile con il Corso di calcio e Dai primi di Maggio io me lo rifaccio volentieri per la prova costume Più esplosiva di sempre !! Forza Guerrieri duri e massicci e Venire Diciamo noi MIC: Muovi il culo !!

Ottavio Vezzino

"Trasformazione In Soli 90 Giorni" ... Direi Fantastico..Da Veri Uomini !! Molto Serio E Molto Duro Da Affrontare ..Bisogna Sempre Rispettare I Tempi Di Recupero Del Workout E Soprattutto La Dieta !! (Qualche Sgarro Il Sabato) Sono Arrivato All'ultima Settimana della Seconda Fase Con Un Peso Di 83 Kg (Peso Inizio Programma 90 Kg) Rispettate Il Workout e Dieta E ... Forza Guerrieri .. I Vostri Sacrifici Saranno Ben Ripagati !!!

Daniele Ambrosino

Finalmente un programma Serio, efficace  e dai risultati garantiti!!! Con  i suoi fantastici consigli alimentari, seguito alla lettera e i risultati non hanno tardato ad arrivare!! Ho visto miglioramenti sull'addome e sul petto e braccia …Un programma di allenamento efficace ed organizzato bassissimo! Grazie Bartolomeo

Ottavio Vezzino

Un programma Super Efficace!!! E che risultati !!! Seguito tutto alla lettera...CONSIGLIATISSIMO! Organizzato Benissimo! Bartolomeo SEI UN GRANDE!